Dagens biceps och vad jag åstadkom på crosstrainern!
Har kommit in i något flow då träning är skitkul och går jäkligt lätt (om vi bortser från magen som bråkar då!)! Då måste man passa på och köra ju :) Denna vecka har jag hittills kört fyra pass och har två till inbokade (lördag & söndag)!
Fick "påbackning" här bland kommentarerna (förlåt, är fortfarande sämst på att publicera dem MEN jag läser varenda en!) tidigare idag... Efter en sådan här operation tar det tydligen magen ca 8 veckor att läka på insidan och innan dess ska man tydligen ta det lugnt med träningen?! Ooooops! Jag försöker tänka på att inte anstränga magen nu då, vilket ju är i princip omöjligt då man använder magmusklerna i typ allt man gör :S
Men hey, visst börjar man se att biceps och axlar börjar ta form :)?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar